Der TSV Vockenhausen bietet ab Samstag, den 31.08.2024,
einen neuen Nordic-Walking-Kurs an; ein spaeterer Einstieg ist
ebenfalls moeglich. Der Start ist immer samstags um 09:30 Uhr;
gelaufen wird auf unterschiedlichen Wegen rund um Eppstein.

Nordic-Walking ist eine Sportart, die sich altersunabhaengig fuer alle eignet, die Spass an der Bewegung in der Natur haben und dabei ihre Muskeln aktivieren sowie Herz und Kreislauf staerken moechten. Im Kurs koennen Anfaennger und Fortgeschrittene diese Technik kennenlernen bzw. wiederholen und ueben. Damit das Training seine volle Wirkung entfalten kann, ist das Erlernen der richtigen Nordic-Walking-Technik sehr wichtig. Dann hilft das Nordic Walking dabei, den Folgen von Bewegungsmangel und Arthrose entgegenzuwirken.

Die Kursgebuehr betraegt 98 Euro fuer zehn Wochen (Kursdauer jeweils 90 Minuten); Krankenkassen uebernehmen i.d.R. 75 bis 80 % der Kosten.
Die Kursleiterin Karin Stoehr verfuegt ueber eine Lizenz mit dem Zertifikat “Deutscher Standard Praevention”. Interessierte koennen sich bei ihr melden, um mehr ueber den Kurs zu erfahren oder um sich direkt anzumelden (Telefon: 06198 502117, stoehrkarin@t-online.de).