Der TSV bietet ab Montag, den 15.01.2024 einen Onlinekurs “Fit und Gesund”
zur Ganzkoerperkraeftigung und allgemeinen Beweglichkeit an. Der Kurs
ist ein 60-minuetiges Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Staerkung
der Fitness und Verbesserung des Koerpergefuehls. Gerade in der Winterzeit bietet
diese Online-Variante eine bequeme und sichere Moeglichkeit von zu Hause aus per Computer, iPad, Laptop oder Handy teilzunehmen.

Der Kurs richtet sich an alle, die fitter und beweglicher werden oder bleiben wollen. Fuer jeden Fitness-Level ist etwas dabei. Es werden Materialen/Geraete verwendet, die im Haushalt ueblich sind. Das Training staerkt den Koerper von Kopf bis Fuss und beinhaltet viele Rueckenuebungen.

Der Kurs ist zertifiziert als Praeventationskurs nach Paragraph 20 SGBV von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher und jetzt auch privater Krankenkassen und wird mit ca. 80 % bezuschusst.

Interessierte koennen sich bei der Kursleiterin Karin Stoehr unter Telefon 06198/502117 oder unter der Mail stoehrkarin@t-online.de anmelden. Die Teilnahmegebuehr betraegt 115 EUR fuer 12 jeweils einstuendige, abwechslungsreiche Einheiten.