Am 17. Januar startet der Onlinekurs “Fit und gesund”
zur Ganzkörperkräftigung und allgemeinen Beweglichkeit. Der Kurs
ist ein 60-minütiges Gesundheitssportprogramm zur umfassenden
Stärkung der Fitness. Gerade in der Winterzeit bietet diese
Online-Variante eine bequeme und sichere Möglichkeit
von zu Hause aus per Computer, iPad, Laptop oder Handy teilzunehmen.

Der Kurs richtet sich an alle, die fitter und beweglicher werden oder bleiben wollen. Für jeden Fitness-Level ist etwas dabei. Es werden Materialen/Geräte verwendet, die (fast) jede und jeder zu Hause hat.

Der Kurs ist zertifiziert als Präventionskurs nach § 20 SGBV von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen und wird i.d.R. mit 80 % bezuschusst.

Interessierte können sich bei der Kursleiterin Karin Stöhr unter Telefon 06198/502117 oder unter der Mail karinstoehr@t-online.de anmelden.