Fitness-Gymnastik

Diese Sportdisziplin ist seit Jahrzehnten im Angebotsspektrum des TSV enthalten und wurde/wird kontinuierlich den Entwicklungen neuer Bewegungsformen und-erfordernissen angeglichen.

Ziel des Trainings ist es, durch die Einbeziehung aller Körperpartien sowohl eine ganzheitliche Fitness zu erreichen, als auch die eigene Köperwahrnehmung zu sensibilisieren.

Dadurch wird eine optimale Vorbeugung vor Haltungsschwächen und muskulären Disbalancen geschaffen.

Unsere Übungsleiterin Heike Becht besitzt das Qualitäts-Zertifikat des Deutschen Turner-Bundes

PLUSPUNKT GESUNDHEIT
Damit ist eine gesundheitsorientierte Ausrichtung des Fitness-Trainings gewährleistet.