Kursinhalt

Gesundheit ist ein hohes Gut, das man nicht kaufen kann (auch nicht mit der Kreditkarte).

Meine Qi Gong/Tai Chi Kurse richten sich an Menschen, die aus diesem Grunde nach Möglichkeiten suchen, selbst etwas für ihre Gesundheit zu tun und dabei zugleich Spaß in der Gruppe zu haben.

Freude soll es machen und alltagstauglich soll es sein, wenn wir die teilweise uralten Qi Gong Arten und Tai Chi Stile üben, die sich über Jahrhunderte hinweg als taugliches Mittel zur Gesundheitspflege erwiesen haben und die Harmonie von Körper und Geist wieder herstellen.

Die mentale Harmonisierung der aufgewühlten Emotionen und Gedanken spielt dabei eine ganz wichtige Rolle, denn körperliche Probleme wie z.B. des Herz-Kreislauf-Systems oder des Verdauungsapparates sind nicht selten Spätfolgen von mentalem Dauerstress.

Aktueller Kursinhalt
Wir praktizieren:
-ein seltenes Qi Gong der Shaolin Mönche, von dem es heißt: Es mache den Körper stark
und den beruhigten Geist klar wie einen Diamanten
-Seide wickeln Übungen für die Geschmeidigkeit der Gelenke und zur Harmonisierung
-24 Formen Yang Stil Tai Chi: die weltweit am weitesten verbreitete Form

Wir freuen uns auf Sie!


Damit es auch Spaß macht sind bequeme Kleidung (die dem Körper Raum gibt) und dicke Socken bzw. leichte Schuhe empfehlenswert.